LAAGER 2022


KRISTI FITNESS HEAOLU LAAGER!

15.-17.07.2022

LaSpa hotell Laulasmaal https://www.laspa.ee/

Kutsun Sind Kristi Fitness laagrisse ehk mõnusale nädalavahetusele Laulasmaal!

Sind ootavad ees emotsioonide rohked treeningud- et tunneksid ennast oma kehas hästi, tore seltskond, motiveeriv treener, maitsev söök, lõõgastavad spaa-protseduurid, imeline männimets ja kaunis mererand ehk MÕNUS OLEMINE!

Laager kestab reedest pühapäevani ja olenevalt ilmast toimuvad tegevused nii sees kui väljas. Reedel ja laupäeval naudime koos ühiseid õhtusööke ja head seltskonda. Ajakava on planeeritud selliselt, et trenni oleks piisavalt, kuid mitte ülemäära palju- et jääks ka aega nautida loodust ja spaad, võtta aega iseendale olemiseks ja koos toredas seltskonnas nautimiseks.

LaSpa hotellis on uus Heaoluspaa, kus soovi korral võimalik nautida luksuslikke protseduure, korralik vee-ja saunakeskus, tervislik ja maitsev söök, väike jõusaal, saab mängida nii minigolfi kui discgolfi, rannas saab laenutada SUP-laudu ja surfivarustust. JA IMELINE MÄNNIMETS NING LIIVARAND!

Vaata ajakava all- kui ilm lubab, siis oleme palju väljas ja kui vihma sajab leiame tegevust sees. Peamine, et seltskond on tore ja oleks lõbus!

Kogu laagri maksumus on kokku mai lõpuni broneerides 225€ ja juunis 265€. 

Ööbimine on kaheses toas, võimalik on võtta endale ka eraldi ühene tuba, või Superior tuba. Soovi korral võimalik laagri eest tasuda kahes osas.

Kohtade arv on piiratud- seega anna osalemissoovist aegsasti märku!

Hinnas sisaldub:

  • Treeningud ja kogu programm
  •  Majutust ühele kahekohalises toas*
  • 2 hommikusööki ja 2 õhtusööki, vahepalad 
  • Vee- ja saunakeskuse piiramatu kasutus
  • Jõusaali kasutus
  •  Hiline check-out pühapäeval kell 13.00

*kui soovid olla ühese toas, siis on laagri maksumuseks kokku 295€

 

LAAGRI AJAKAVA:

Reedel 15.07.

15.00 Saabumine ja kohanemine

16.00-17.30 Loeng teemal „Kuidas hormoonid mõjutavad ainevahetust ja enesetunnet?“

18.00- 19.00 Trenn Fatburner Kristi Style ehk hea tujuga supervormi!

20.00 Õhtusöök restoranis Verde ja mõnus olemine

 

Laupäeval 16.07.

09.00-10.00 Trenn BODYART Stretch – ärkame ja laseme energial voolata

11.30  Matkame Laulasmaa- Lohusalu radadel

16.00-17.00 Trenn Total Body Ringtreeningu vormis lihastreening olenevalt ilmast väljas või sees

20.00 Õhtusöök restoranis ja naistejutud 😊

 

Pühapäeval 17.07.

10.00-11.30 Trenn Sörgiring rannas koos mõnusate venituste ja kogu keha harjutustega, halva ilma korral trenn sees.

13.00 Check-out

Registreerumiseks kirjuta:
info@kristifitness.com


Email again: