ONLINE TREENINGUD SINU PARIMA VORMI JA HEA ENESETUNDE JAOKS!

"Mul ei ole elus nii head keha olnud, kui mul täna on!"
Triin Ronimõis

▫▫▫

Hea vorm ja hea tuju! Rohkem energiat ja ilusam keha!

Miks treenida online?

• see on mugavam- trenn tuleb koju kätte

• see säästab aega- treeni sulle sobival hetkel 

• see motiveerib- treeneri energia ja kommentaarid innustavad

• see on ohutu- treeni kontaktivabalt 

• see on odavam kui spordiklubi- rohkem raha nautimiseks

"Kristiga trenni tehes saad energiat ja annad energiat, lisaks saad ilusa keha- see on minu sõltuvus."
Triinu Küla

▫▫▫

"Online treeningute suur pluss on see, et teed trenni just siis, kui sulle köige paremini sobib- hommikuseks ärkamiseks, löunapausiks kodukontoris vöi hoopis öhtul hilja, kui teised köik magavad. Grupis koos on löbus ja kommentaarid  innustavad.”
Raili Funck 

▫▫▫

Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis ja LIVE treeninguna kolmel  korral nädalas- E ja K kell 19.30 ning R kell 11. Kõik treeningud on grupis ka järelvaadatavad ehk tee trenni just siis kui sulle sobib! 

Väga motiveeriv on treenida just LIVE ülekande ajal- oled mugavalt oma kodus ja Sind küll läbi ekraani näha ei ole, kuid teadmine, et sinuga samal ajal pingutavad teised ka ja Kristi energia ning ergutus aitavad ka kõige raskema trenniga hakkama saada ning oled jälle sammukese võrra lähemal oma paremale vormile!.

Treeningud kestavad 35- 55 minutit ja on mõnus kombinatsioon kardiost ning lihastreeningust (kõht selg tuhar, total body, tuharad trimmi, arms & abs, DEEPWORK jne) sekka tasakaalustavad ja painduvust arendavad  keha & meele BODYART treeningud ning venitused.

Online treeningud toimuvad kinnises Facebook grupis, millega saad liituda pärast ostu sooritamist.

Hind kehtib vastavalt valitud paketile, kas 1 kuu või 3 kuud. Iga kuu toimuvad live treeningud uues grupis.